จามหลังเสริมจมูก ทำได้ไหม? วิธีที่ปลอดภัยและข้อควรระวัง

สวัสดีค่ะ~

💌 Your beauty universe! Uber Plastic Surgery ค่ะ :) 💌

หนึ่งในสิ่งที่หลายๆ คนกังวลมากที่สุดหลังศัลยกรรมจมูกก็คือ

การจามจะส่งผลกระทบต่อจมูกหรือไม่ค่ะ

​

ขอสรุปให้ฟังก่อนเลยนะคะว่า

การจามเบาๆ ส่วนใหญ่ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาใหญ่ แต่ก็ยังต้องระมัดระวังค่ะ

​

วันนี้เราจะมาแนะนำข้อควรระวังและวิธีที่ถูกต้อง

เมื่อต้องจามหลังเสริมจมูก ตามมาตรฐานการรักษาจริงค่ะ

​

✔️ เหตุผลที่ต้องกังวลเรื่องการจามหลังเสริมจมูก

หลังเสริมจมูก เนื้อเยื่อภายในกำลังอยู่ในช่วงเข้าที่ จึงมีความไวต่อแรงดันหรือแรงกระแทกจากภายนอกค่ะ

เมื่อจาม อาจเกิดปรากฏการณ์ต่อไปนี้ขึ้นอย่างกะทันหันได้ค่ะ

​

▪️แรงดันภายในจมูกเพิ่มขึ้น

▪️การสั่นสะเทือนในโพรงจมูก

▪️แรงกระแทกจากภายนอก (รวมถึงการใช้มือบีบจมูก)

​

ด้วยเหตุนี้ คนไข้จึงมักกังวลว่าทรงจมูกจะผิดรูปหรือซิลิโคนจะเคลื่อนที่ค่ะ

​

✔️ การจามส่งผลต่อทรงจมูกหรือไม่?

ในกรณีส่วนใหญ่ การจามตามปกติเพียงหนึ่งหรือสองครั้ง

แทบจะไม่ทำให้ทรงจมูกผิดรูปเลยค่ะ

​

แต่ควรระมัดระวังในกรณีต่อไปนี้ค่ะ

​

▪️ภายใน 1-2 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด

▪️การจามแรงๆ ติดต่อกัน

▪️การใช้มือบีบหรือกดจมูกแรงๆ ขณะจาม

▪️การสั่งน้ำมูกแรงๆ หรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดแรงดัน

​

ในช่วงเวลานี้ เนื้อเยื่อยังไม่เข้าที่อย่างสมบูรณ์

จึงควรหลีกเลี่ยงแรงดันที่ไม่จำเป็นค่ะ

​

✔️ วิธีจามอย่างปลอดภัยหลังเสริมจมูก

การกลั้นจามเลยไม่ใช่เรื่องดีค่ะ

แต่ให้ปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้แทนนะคะ!

​

1. อ้าปากจาม

→ ช่วยกระจายแรงดันที่จะส่งไปยังจมูกค่ะ

​

2. ไม่บีบจมูก

→ หากใช้มือกด แรงดันจะถูกส่งไปที่จมูกโดยตรงค่ะ

​

3. ก้มหน้าลงเล็กน้อย

→ ช่วยลดแรงกระแทกที่จะส่งไปยังปลายจมูกค่ะ

​

4. พยายามจามเบาๆ

→ หลีกเลี่ยงการจามแรงๆ ติดต่อกันค่ะ

​

✔️ การจัดการปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการจาม

หลังเสริมจมูก จมูกจะมีความไวต่อความรู้สึกมากขึ้น ทำให้เกิดการจามได้ง่ายแม้มีสิ่งกระตุ้นเพียงเล็กน้อย

การจัดการสภาพแวดล้อมจะช่วยในการฟื้นตัวได้ค่ะ

​

▪️สภาพแวดล้อมในร่มที่แห้ง → แนะนำให้ใช้เครื่องทำความชื้น

▪️หลีกเลี่ยงฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ และสารก่อภูมิแพ้

▪️การจัดการสะเก็ดแผลในจมูก → ล้างด้วยน้ำเกลือหากจำเป็น

​

✔️ กรณีที่ควรมาพบแพทย์

หากมีอาการดังต่อไปนี้หลังการจาม อาจไม่ใช่แค่กระบวนการฟื้นตัวตามปกติ

จึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจเช็คค่ะ

​

❗อาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

❗รู้สึกว่าทรงจมูกเปลี่ยนไป

❗มีเลือดออกไม่หยุด

❗รู้สึกว่าซิลิโคนเคลื่อนที่

​

ในกรณีเหล่านี้ อย่ารอช้านะคะ

โปรดมาพบแพทย์ที่คลินิกที่ทำการผ่าตัดค่ะ

​

ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องการจามหลังเสริมจมูกมากเกินไป

แต่การดูแลในช่วงแรก โดยเฉพาะภายใน 2 สัปดาห์หลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญค่ะ

​

เนื่องจากนิสัยเล็กๆ น้อยๆ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อผลลัพธ์การฟื้นตัว

การดูแลด้วยวิธีที่ถูกต้องจะช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างปลอดภัยค่ะ

​

ทางคลินิกของเรามีการดูแลและให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับแต่ละระยะการฟื้นตัวหลังผ่าตัด

หากมีข้อสงสัยใดๆ สามารถสอบถามผ่านลิงก์ด้านล่างได้ตลอดเวลาเลยค่ะ :)

​

​

คำถามที่พบบ่อย

จามหลังเสริมจมูก ทำได้ไหม?

ได้ค่ะ การจามเบาๆ หนึ่งหรือสองครั้งแทบจะไม่ทำให้ทรงจมูกผิดรูปเลย แต่ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด เนื้อเยื่อภายในกำลังเข้าที่ จึงควรหลีกเลี่ยงการจามแรงๆ ติดต่อกัน หรือการบีบจมูกค่ะ

วิธีจามอย่างปลอดภัยหลังเสริมจมูกคืออะไร?

การอ้าปากจามเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดค่ะ เพราะจะช่วยกระจายแรงดันที่จะส่งไปยังจมูก นอกจากนี้ ไม่ควรใช้มือบีบจมูก ก้มหน้าลงเล็กน้อย หลีกเลี่ยงการจามแรงๆ ติดต่อกัน และพยายามจามเบาๆ ค่ะ

กลั้นจามได้ไหม?

ไม่ได้ค่ะ การกลั้นจามเลยไม่ใช่เรื่องดี ควรปฏิบัติตามวิธีที่ถูกต้องเพื่อกระจายแรงดัน เช่น อ้าปากจาม ไม่บีบจมูก และก้มหน้าลงเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยในการฟื้นตัวได้ดีกว่าค่ะ

หลังจาม หากมีอาการแบบไหนควรไปพบแพทย์?

หากมีอาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง รู้สึกว่าทรงจมูกเปลี่ยนไป มีเลือดออกไม่หยุด หรือรู้สึกว่าซิลิโคนเคลื่อนที่ ควรมาพบแพทย์ทันทีค่ะ เนื่องจากอาจไม่ใช่แค่กระบวนการฟื้นตัวตามปกติ จึงควรมาตรวจเช็คที่คลินิกที่ทำการผ่าตัดโดยเร็วที่สุดเพื่อความปลอดภัยค่ะ

วิธีจัดการสภาพแวดล้อมเพื่อลดการจามหลังเสริมจมูกคืออะไร?

ในสภาพแวดล้อมในร่มที่แห้ง แนะนำให้ใช้เครื่องทำความชื้นค่ะ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ และสารก่อภูมิแพ้ รวมถึงจัดการสะเก็ดแผลในจมูกด้วยการล้างน้ำเกลือหากจำเป็น เพื่อลดการระคายเคืองและช่วยในการฟื้นตัวค่ะ

ช่วงเวลาที่ต้องระมัดระวังเรื่องการจามมากที่สุดหลังเสริมจมูกคือเมื่อไหร่?

ช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัดเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังมากที่สุดค่ะ เนื่องจากเนื้อเยื่อภายในยังไม่เข้าที่อย่างสมบูรณ์ จึงมีความไวต่อแรงดันหรือแรงกระแทกจากภายนอก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแรงดันที่ไม่จำเป็น เช่น การจามแรงๆ หรือการกดจมูกค่ะ