อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังศัลยกรรมจมูก! (รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่)

#ศัลยกรรมจมูก #ทำจมูก #ข้อควรระวังหลังศัลยกรรม #รสเผ็ด #รสเค็ม #งดดื่มแอลกอฮอล์ #งดสูบบุหรี่ #WeversePlasticSurgery #Weverse #ซอซึงโจ #ชิมจองฮวาน #พัคซอนฮี #แนะนำคลินิกศัลยกรรม

​

​

​

สวัสดีค่ะ~

💎Your beauty universe! คลินิกศัลยกรรม Weverse ค่ะ :)💎

​

วันนี้เราจะมาแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ควรทาน

และควรหลีกเลี่ยงหลังทำศัลยกรรมกันค่ะ

หลังการผ่าตัดศัลยกรรม ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้งเผ็ดและเค็ม เพื่อป้องกันอาการอักเสบและอาการบวมค่ะ

เช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ค่ะ

​

เนื่องจากการทำศัลยกรรมก็ถือเป็นการผ่าตัดรูปแบบหนึ่ง เมื่อผ่าตัดเสร็จแล้ว

ไม่ว่าจะเป็นตาหรือจมูก เนื้อเยื่อบริเวณนั้นจะอยู่ในสภาพที่มีบาดแผล

จึงจำเป็นต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวค่ะ

การทานอาหารรสเผ็ดและเค็ม การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่

แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงค่ะ

อาหารที่มีรสจืดและไม่ระคายเคืองอย่างเช่น โจ๊กหรือข้าวต้ม

จะช่วยลดอาการบวมและทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นมากค่ะ

​

บางครั้งหลังผ่าตัดยังไม่ถึงหนึ่งเดือน แต่มีเหตุให้ไม่สามารถปฏิบัติตามข้อควรระวังได้

จนทำให้เกิดผลข้างเคียงและต้องกลับมาแก้ไขทรงจมูกสวยๆ อีกครั้ง

ทางเราเห็นแล้วก็รู้สึกเสียใจมากๆ เลยค่ะ ㅠ

​

ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงจนกว่าอาการจะคงที่ในระดับหนึ่ง

เพราะจะช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

จึงอยากแนะนำให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังเรื่องการทานอาหารอย่างเคร่งครัดค่ะ!

​

"แล้วจะเริ่มทานได้ตั้งแต่เมื่อไหร่คะ?"

​

ช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัด เป็นช่วงที่มีโอกาสเกิดการอักเสบได้สูงที่สุดค่ะ

ดังนั้น หากทานอาหารรสจัด ดื่มแอลกอฮอล์

หรือสูบบุหรี่ในช่วงนี้ ความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย จึงควรหลีกเลี่ยง

งดทานและงดพฤติกรรมเหล่านี้อย่างน้อยประมาณ 1 เดือนค่ะ

​

"อาหารที่ทานแล้วช่วยฟื้นฟูหลังศัลยกรรม"

ผักที่มีปริมาณน้ำสูง

หรืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจะดีมากค่ะ

อกไก่ ถั่ว หรือเต้าหู้ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี

การทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน

จะช่วยในการฟื้นตัวได้เป็นอย่างดีค่ะ

อาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี (Zinc)

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่สามารถรับได้ง่ายจากอาหาร

ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ค่ะ

​

นอกจากการทานอาหารแล้ว หากประคบเย็น/อุ่น หรือเดินเล่นเบาๆ ควบคู่ไปด้วย

จะช่วยให้อาการบวมยุบลงได้เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ

​

หากปฏิบัติตามข้อควรระวังอย่างน้อย 1 เดือน ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันผลข้างเคียง

แต่ยังช่วยรักษารูปหน้าสวยๆ ให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยนะคะ โปรดจำไว้ให้ดีค่ะ

​

​

💖หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม?

​