夏季紫外線防護指南 ☀

大家好～

Your beauty universe！這裡是Weverse整形外科 :)

最近天氣變得很熱，

自然而然暴露在陽光下的時間也變長了。

在太陽釋放的各種波長的光線中，對皮膚影響最大的

就是紫外線。因為肉眼看不見，不知道會帶來什麼影響，

所以似乎有很多人比想像中更不重視它。

因此，這次我們準備了關於防曬的重要性和方法的內容！

為什麼防曬很重要？

如果暴露在紫外線下，皮膚會變得粗糙，彈性下降，

並引發黑斑、雀斑和瑕疵。

此外，長期大量照射紫外線，也會導致皺紋加深。

紫外線在上午11點到下午2點之間最強，

因此建議在紫外線強烈的時段減少戶外活動。

那麼，為了在日常生活中做好防曬，

我們該怎麼做呢？一起來看看吧！

該如何做好防曬呢？

塗抹防曬乳以阻擋紫外線！

在出門前30分鐘，擠出約500韓元硬幣大小的量來塗抹，

可以說是最有效的。

選擇防曬乳時，請確認防曬係數PA和SPF後再購買，

一般夏季戶外活動時，建議使用PA++以上、SPF 30~50左右的

產品是最好的。

使用帽子或陽傘！

如果頭皮長時間照射紫外線可能會曬傷，

因此如果是需要長時間進行戶外活動的人，

建議使用帽子或陽傘來保護頭皮。

配戴太陽眼鏡！

眼睛對紫外線很敏感，也會像皮膚一樣被曬傷。

接受過LASIK、LASEK等視力矯正手術的人，更需要注意防曬，

導致水晶體混濁的白內障疾病，也已知與紫外線有高度相關性，

因此建議選擇能100%阻擋紫外線的產品。

今天和我們Weverse一起了解了防曬的重要性和方法！

下次我們也會帶來滿滿的實用資訊分享給大家 :) ❤

常見問題

是的，這對於保護皮膚和眼睛健康非常重要。毫無防護地暴露在紫外線下，皮膚會變得粗糙，彈性下降，並可能出現黃褐斑、雀斑、瑕疵和深層皺紋。它還可能導致頭皮曬傷或白內障等眼部疾病。

上午11點到下午2點之間紫外線最強。因此，在此期間盡量減少戶外活動並待在室內，有助於預防紫外線對皮膚造成的損害。

最有效的方法是在外出前30分鐘，擠出500韓元硬幣大小的量塗抹。夏季進行一般戶外活動時，建議選擇防曬指數PA++以上，SPF30至50左右的防曬產品。

您應該佩戴具有100%紫外線防護功能的太陽眼鏡。眼睛容易受到紫外線傷害，可能導致灼傷或白內障等疾病，特別是接受過雷射視力矯正手術（如LASIK或LASEK）的人，更應特別注意防紫外線。

是的，頭皮也需要防紫外線。如果頭皮長時間直接暴露在紫外線下，有曬傷的風險。因此，長時間進行戶外活動時，最好使用帽子或遮陽傘來安全保護頭皮。