2026-05-29
Chống tia UV vào mùa hè ☀
Xin chào~ Your beauty universe! Đây là Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ Weverse :) Dạo này thời tiết đang nóng dần lên và thời gian chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng tự nhiên nhiều hơn. Trong số các bước sóng ánh sáng đa dạng mà mặt trời phát ra, yếu tố ảnh hưởng chính đến làn da chính là tia UV (tia cực tím). Vì không thể nhìn thấy bằng mắt thường nên chúng ta thường không biết nó gây ra tác động gì, do đó có vẻ như nhiều người không mấy bận tâm đến nó. Vì vậy...
Xin chào~
Your beauty universe! Đây là Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ Weverse :)
Dạo này thời tiết đang nóng dần lên
và thời gian chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng tự nhiên nhiều hơn.
Trong số các bước sóng ánh sáng đa dạng mà mặt trời phát ra, yếu tố ảnh hưởng chính đến làn da
chính là tia UV (tia cực tím). Vì không thể nhìn thấy bằng mắt thường nên chúng ta thường không biết nó gây ra tác động gì,
do đó có vẻ như nhiều người không mấy bận tâm đến nó như chúng ta nghĩ.
Vì vậy, trong bài viết lần này, chúng tôi đã chuẩn bị một khoảng thời gian để cùng tìm hiểu về tầm quan trọng cũng như các phương pháp chống tia UV!
Tại sao việc chống tia UV lại quan trọng?
Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sẽ trở nên thô ráp, giảm độ đàn hồi,
đồng thời gây ra tình trạng nám, tàn nhang và các vết thâm sạm.
Ngoài ra, nếu tiếp xúc nhiều với tia UV trong thời gian dài, các nếp nhăn cũng sẽ hằn sâu hơn.
Tia UV hoạt động mạnh nhất từ 11 giờ trưa đến 2 giờ chiều,
do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế các hoạt động ngoài trời vào những khung giờ tia UV đạt đỉnh điểm.
Vậy thì để chống tia UV trong sinh hoạt hàng ngày,
chúng ta cần phải làm gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Làm thế nào để chống tia UV?
Thoa kem chống nắng để ngăn chặn tia UV!
Việc lấy một lượng kem cỡ bằng đồng xu 500 won và thoa đều trước khi ra ngoài 30 phút
được xem là mang lại hiệu quả cao nhất.
Khi lựa chọn kem chống nắng, hãy kiểm tra kỹ chỉ số chống nắng PA và SPF trước khi mua.
Đối với các hoạt động ngoài trời thông thường vào mùa hè, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm
có chỉ số từ PA++ trở lên và SPF từ 30~50.
Sử dụng mũ hoặc ô (dù)!
Nếu tia UV chiếu vào da đầu trong thời gian dài có thể gây bỏng rát,
vì vậy, đối với những người tham gia hoạt động ngoài trời lâu,
nên sử dụng mũ hoặc ô (dù) để bảo vệ da đầu.
Đeo kính râm!
Mắt rất dễ bị tổn thương bởi tia UV và cũng có thể bị bỏng giống như làn da.
Những người đã từng phẫu thuật tật khúc xạ như LASIK, LASEK càng phải chú ý hơn đến việc chống tia UV,
và bệnh đục thủy tinh thể gây mờ đục thấu kính cũng được biết đến là
có liên quan mật thiết đến tia UV, do đó bạn nên chọn các sản phẩm có khả năng chống tia UV 100%.
Hôm nay, chúng ta đã cùng Weverse tìm hiểu về tầm quan trọng cũng như các phương pháp chống tia UV!
Trong bài viết tiếp theo, chúng tôi sẽ tiếp tục mang đến cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích :) ❤
Câu hỏi thường gặp
Tại sao chống nắng lại quan trọng?
Vâng, điều này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da và đôi mắt. Tiếp xúc với tia UV mà không được bảo vệ có thể làm da thô ráp, giảm độ đàn hồi, gây nám, tàn nhang, đốm nâu và nếp nhăn sâu. Nó cũng có thể gây bỏng da đầu hoặc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể.
Thời điểm nào trong ngày tia UV mạnh nhất?
Tia UV mạnh nhất từ 11 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Do đó, việc giảm các hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian này và ở trong nhà có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia UV.
Khi nào và thoa bao nhiêu kem chống nắng thì hiệu quả?
Hiệu quả nhất là thoa một lượng kem chống nắng bằng đồng xu 500 won 30 phút trước khi ra ngoài. Đối với các hoạt động ngoài trời thông thường vào mùa hè, nên chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số PA++ trở lên và SPF từ 30 đến 50.
Làm thế nào để bảo vệ mắt khỏi tia UV?
Bạn nên đeo kính râm có khả năng chống tia UV 100%. Mắt rất dễ bị tổn thương bởi tia UV và có thể bị bỏng hoặc phát triển bệnh đục thủy tinh thể, đặc biệt quan trọng đối với những người đã phẫu thuật điều chỉnh thị lực như LASIK hoặc LASEK cần đặc biệt chú ý đến việc chống tia UV.
Da đầu có cần chống nắng khi hoạt động ngoài trời không?
Vâng, da đầu cũng cần chống nắng. Nếu da đầu tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài, có nguy cơ bị bỏng. Do đó, khi hoạt động ngoài trời lâu, nên sử dụng mũ hoặc ô để bảo vệ da đầu an toàn.