الاستلقاء بعد جراحة الأنف، غسل الوجه، توقيت ممارسة الرياضة، وارتداء النظارات

مرحباً بكم~

💎عالم جمالك! نحن عيادة ويبرس للجراحة التجميلية :)💎

لقد سبق ونشرنا مقالاً عن سبب عدم جواز النوم على الجانب بعد جراحة الأنف.

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

اليوم سنتحدث عن موضوع مشابه.

»هل يمكنني النوم على جانبي بعد جراحة الأنف؟«

بعد جراحة الأنف، يتم وضع جبيرة لمدة تتراوح بين 6 إلى 7 أيام.

وذلك لتقليل التورم الذي قد يحدث بعد الجراحة

وليثبيت الغرسة الموضوعة في الأنف إن وجدت.

خلال فترة وضع الجبيرة، لا بأس بالنوم على الجانب.

ولكن إذا لم يكن النوم على الظهر (الوضعية المستقيمة) مزعجاً لك،

فمن الأفضل النوم مع رفع الرأس والظهر.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت قد أجريت الجراحة باستخدام غضروف الأذن،

وعند وضع الجبيرة بعد تجميل الأنف،

فإن الأنف يكون مسدوداً، مما يضطرك للتنفس عن طريق الفم.

أثناء التنفس عن طريق الفم، قد تشعر بألم في الحلق أو جفاف في الفم والشفتين،

لذا فإن استخدام جهاز ترطيب الجو (مرطب) لتعديل الرطوبة يساعد كثيراً.

ولكن بعد إزالة الجبيرة، لا يوجد شيء لتثبيت الأنف،

لذلك، من هذه المرحلة فصاعداً، يجب النوم بوضعية مستقيمة (على الظهر)

للمساعدة في تثبيت شكل الأنف.

مدة النوم بوضعية مستقيمة هي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل، وخلال هذه الفترة

نوصي بشدة بالنوم بوضعية صحيحة.

»الوضعيات التي يجب تجنبها بعد جراحة الأنف«

عند إجراء الجراحة، تكون المنطقة ضعيفة

ويجب توخي الحذر حتى يتم الشفاء التام.

من بين الوضعيات التي يجب تجنبها

هي إمالة الرأس إلى الأمام أو النوم على البطن.

هذه الوضعيات تتسبب في تدفق الدم إلى الوجه،

لذا من الأفضل تجنبها، وعند غسل الشعر أيضاً، يفضل إمالة الرأس إلى الخلف👏

»وماذا عن غسل الوجه؟«

يمكن غسل الوجه بالماء بعد إزالة الجبيرة،

وبدلاً من فرك الوجه بقوة،

نوصي بالفرك بلطف لتجنب الضغط على منطقة الجراحة.

خلال فترة وضع الجبيرة، يمكنك استخدام منشفة مبللة أو تونر

لمسح الوجه بلطف وخفة.

»متى يمكنني البدء بممارسة الرياضة؟«

المشي الخفيف لا بأس به.

ولكن، إذا كانت الرياضة تتطلب مجهوداً كبيراً أو تسبب ضيقاً في التنفس،

مثل الرياضات العنيفة (الأيروبكس، رفع الأثقال، الملاكمة، إلخ)،

فمن الأفضل البدء بها بعد شهر من الجراحة.

»نظري ضعيف وأرتدي النظارات، هل يمكنني ارتداء النظارات بعد الجراحة؟«

نعم، يمكنك ذلك.

ولكن، يجب أن يكون عرض دعامة الأنف للنظارة 13 ملم أو أكثر (أوسع قليلاً من قطر قلم الحبر ثلاثي الألوان).

إذا كانت هناك غرسة في الأنف، فيجب أن تكون أوسع من عرض الغرسة،

وإذا تم إجراء عملية كسر العظم، يوصى بارتدائها بعد 15 يوماً.

لقد تعرفنا اليوم بالتفصيل على الاحتياطات الواجب اتخاذها بعد جراحة الأنف.

💖هل لديك المزيد من الأسئلة؟

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني النوم على جانبي بعد جراحة الأنف؟

نعم، لا بأس بالنوم على جانبك لمدة 6-7 أيام أثناء وضع الجبيرة. ومع ذلك، بعد إزالة الجبيرة، نوصي بشدة بالنوم على ظهرك، مواجهًا السقف، لمدة 2-3 أسابيع على الأقل لضمان استقرار شكل أنفك بشكل صحيح.

هل هناك أي وضعيات يجب تجنبها بعد جراحة الأنف؟

نعم، يجب تجنب إمالة رأسك إلى الأمام أو الاستلقاء على وجهك. هذه الوضعيات يمكن أن تسبب تدفق الدم إلى وجهك، وهو أمر غير جيد للتعافي، لذا كن حذرًا. عند غسل شعرك، من الأكثر أمانًا إمالة رأسك إلى الخلف.

متى وكيف يجب أن أغسل وجهي بعد الجراحة؟

يمكن غسل الوجه بالماء الخفيف بعد إزالة الجبيرة. لا تفرك وجهك بقوة لتجنب إجهاد منطقة الجراحة؛ امسحه بلطف. خلال الفترة التي تضع فيها الجبيرة، من الأفضل مسح وجهك برفق بمنشفة مبللة أو تونر.

متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد جراحة الأنف؟

المشي الخفيف ممكن فورًا بعد الجراحة. ومع ذلك، يجب البدء في التمارين الشاقة مثل رفع الأثقال، الملاكمة، أو التمارين الهوائية التي تسبب ضيق التنفس أو تتطلب مجهودًا بدنيًا مفرطًا بأمان بعد شهر واحد من الجراحة.

نظري ضعيف؛ هل يمكنني ارتداء النظارات بعد الجراحة؟

نعم، يمكنك ذلك. ومع ذلك، يجب عليك ارتداء نظارات ذات وسادات أنف أوسع من الغرسة التي تم إدخالها في أنفك، لا تقل عن 13 مم. إذا تم إجراء قطع العظم، يوصى بارتداء النظارات بعد 15 يومًا من الجراحة.