Tư thế ngủ, rửa mặt, thời gian tập thể dục, thời gian đeo kính sau phẫu thuật mũi

Xin chào~

💎Vũ trụ sắc đẹp của bạn! Đây là Bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ Wevers :)💎

Trước đây, tôi đã từng đăng bài về lý do không nên nằm nghiêng khi ngủ sau phẫu thuật mũi.

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

Hôm nay, tôi sẽ nói về một chủ đề tương tự.

«Có được nằm nghiêng khi ngủ sau phẫu thuật mũi không?»

Sau phẫu thuật mũi, bạn sẽ đeo nẹp khoảng 6~7 ngày.

Điều này giúp giảm thiểu sưng tấy có thể xảy ra sau phẫu thuật

và cố định vật liệu cấy ghép nếu có.

Trong thời gian đeo nẹp, bạn có thể nằm nghiêng khi ngủ.

Tuy nhiên, nếu bạn không cảm thấy khó chịu khi ngủ ở tư thế nằm ngửa nhìn trần nhà,

thì nên kê cao đầu và lưng khi ngủ.

Ngoài ra, nếu bạn đã phẫu thuật bằng sụn tai

và đang đeo nẹp sau phẫu thuật mũi,

bên trong mũi sẽ bị tắc nghẽn nên bạn buộc phải thở bằng miệng.

Khi thở bằng miệng, cổ họng có thể bị rát hoặc miệng và môi có thể bị khô,

vì vậy việc sử dụng máy tạo độ ẩm để điều chỉnh độ ẩm sẽ rất hữu ích.

Tuy nhiên, sau khi tháo nẹp, không còn gì để cố định nữa,

từ lúc này, bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa nhìn trần nhà

để giúp mũi định hình.

Thời gian ngủ ở tư thế nằm ngửa tối thiểu là 2~3 tuần, trong thời gian này,

chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn ngủ ở tư thế đúng.

«Những tư thế không nên làm sau phẫu thuật mũi»

Khi phẫu thuật, vùng đó sẽ yếu đi

và bạn cần cẩn thận cho đến khi hồi phục hoàn toàn.

Trong số đó, có những tư thế không nên làm

đó là cúi đầu về phía trước hoặc nằm sấp.

Những tư thế này khiến máu dồn lên mặt,

vì vậy bạn nên tránh và khi gội đầu cũng nên ngửa đầu ra sau để gội 👏

«Vậy còn rửa mặt thì sao?»

Bạn có thể rửa mặt bằng nước sau khi tháo nẹp,

thay vì chà xát mạnh lên mặt,

chúng tôi khuyên bạn nên chà xát nhẹ nhàng để không gây áp lực lên vùng phẫu thuật.

Trong thời gian đeo nẹp, bạn có thể dùng khăn ướt hoặc toner

lau nhẹ nhàng lên mặt.

«Khi nào tôi có thể bắt đầu tập thể dục?»

Đi bộ nhẹ nhàng thì được.

Tuy nhiên, nếu là các bài tập cường độ cao (aerobic, gym, boxing, v.v.)

khiến bạn thở dốc hoặc phải vận động quá sức,

thì nên bắt đầu sau một tháng kể từ khi phẫu thuật.

«Tôi bị cận thị nên đeo kính, vậy sau phẫu thuật tôi có thể đeo kính không?»

Bạn có thể đeo.

Tuy nhiên, phần đệm mũi của kính phải rộng hơn 13mm (rộng hơn một chút so với đường kính của bút bi ba màu).

Nếu có vật liệu cấy ghép vào mũi, phần đệm mũi phải rộng hơn chiều rộng của vật liệu cấy ghép,

nếu đã thực hiện phẫu thuật cắt xương, khuyến nghị đeo sau 15 ngày.

Hôm nay, chúng ta đã tìm hiểu chi tiết về những lưu ý sau phẫu thuật mũi.

💖Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào?

Câu hỏi thường gặp

Sau phẫu thuật mũi, tôi có thể nằm nghiêng khi ngủ không?

Vâng, bạn có thể nằm nghiêng khi ngủ trong 6-7 ngày đeo nẹp. Tuy nhiên, sau khi tháo nẹp, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên nằm ngửa, nhìn lên trần nhà, ít nhất 2-3 tuần để đảm bảo dáng mũi ổn định đúng cách.

Có tư thế nào cần tránh sau phẫu thuật mũi không?

Vâng, bạn nên tránh cúi đầu về phía trước hoặc nằm sấp. Những tư thế này có thể khiến máu dồn lên mặt, không tốt cho quá trình hồi phục, vì vậy hãy cẩn thận. Khi gội đầu, việc ngửa đầu ra sau cũng an toàn hơn.

Sau phẫu thuật, khi nào và làm thế nào để rửa mặt?

Bạn có thể rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sau khi tháo nẹp. Đừng chà xát mạnh lên mặt để tránh gây áp lực lên vùng phẫu thuật; hãy lau nhẹ nhàng. Trong thời gian đeo nẹp, tốt nhất nên lau mặt nhẹ nhàng bằng khăn ướt hoặc toner.

Sau phẫu thuật mũi, khi nào tôi có thể tập thể dục?

Đi bộ nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay sau phẫu thuật. Tuy nhiên, các bài tập cường độ cao như cử tạ, đấm bốc, hoặc aerobic gây khó thở hoặc đòi hỏi gắng sức quá mức nên được bắt đầu an toàn sau một tháng kể từ khi phẫu thuật.

Mắt tôi kém; tôi có thể đeo kính sau phẫu thuật không?

Vâng, bạn có thể đeo. Tuy nhiên, bạn phải đeo kính có đệm mũi rộng hơn vật liệu cấy ghép vào mũi, ít nhất 13mm. Nếu đã thực hiện phẫu thuật cắt xương, bạn nên đeo kính sau 15 ngày kể từ khi phẫu thuật.