Posisi Tidur, Mencuci Muka, Waktu Berolahraga, dan Waktu Memakai Kacamata Setelah Operasi Hidung

Halo~

💎Your beauty universe! Ini adalah Wevers Plastic Surgery :)💎

Sebelumnya, saya pernah memposting tentang alasan mengapa tidak boleh tidur miring setelah operasi hidung.

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

Hari ini, saya akan membahas topik serupa.

‘Bolehkah tidur miring setelah operasi hidung?’

Setelah operasi hidung, bidai biasanya dipasang selama sekitar 6-7 hari.

Ini untuk meminimalkan pembengkakan yang mungkin terjadi setelah operasi

dan untuk menahan implan jika ada implan yang dimasukkan ke hidung.

Selama bidai masih terpasang, tidak masalah untuk tidur miring.

Namun, jika Anda merasa nyaman tidur telentang menghadap langit-langit,

disarankan untuk tidur dengan kepala dan punggung sedikit terangkat.

Selain itu, bagi mereka yang menjalani operasi menggunakan tulang rawan telinga,

saat bidai terpasang setelah rhinoplasty,

hidung akan tersumbat sehingga Anda terpaksa bernapas melalui mulut.

Saat bernapas melalui mulut, tenggorokan bisa terasa sakit atau mulut dan bibir bisa kering,

jadi menyalakan pelembap udara untuk mengatur kelembapan sangat membantu.

Namun, setelah bidai dilepas, tidak ada lagi yang bisa menahan hidung,

jadi mulai saat itu, Anda harus tidur telentang menghadap langit-langit

untuk membantu hidung membentuk posisinya.

Periode tidur telentang minimal 2-3 minggu, dan selama waktu ini,

kami sangat merekomendasikan untuk tidur dalam posisi yang benar.

‘Posisi yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Operasi Hidung’

Setelah operasi, area tersebut menjadi lemah

dan Anda harus berhati-hati sampai benar-benar pulih.

Di antara posisi yang tidak boleh dilakukan,

adalah menundukkan kepala ke depan atau tengkurap.

Posisi-posisi ini menyebabkan darah mengalir ke wajah,

jadi sebaiknya hindari, dan saat mencuci rambut, sebaiknya condongkan kepala ke belakang👏

‘Lalu bagaimana dengan mencuci muka?’

Mencuci muka dengan air dapat dilakukan setelah bidai dilepas,

dan daripada menggosok wajah dengan keras,

disarankan untuk menggosoknya dengan lembut agar tidak membebani area operasi.

Selama bidai masih terpasang, Anda bisa menggunakan handuk basah atau toner

untuk membersihkan wajah dengan lembut.

‘Kapan saya bisa mulai berolahraga?’

Jalan-jalan santai tidak masalah.

Namun, jika itu adalah olahraga berat yang membuat napas terengah-engah atau membutuhkan banyak gerakan tubuh

(aerobik, gym, tinju, dll.),

sebaiknya dilakukan setelah satu bulan pasca operasi.

‘Saya memiliki penglihatan buruk dan memakai kacamata, bolehkah saya memakai kacamata setelah operasi?’

Boleh.

Namun, bantalan hidung kacamata harus memiliki lebar minimal 13mm (sedikit lebih lebar dari diameter pulpen tiga warna).

Jika ada implan yang dimasukkan ke hidung, bantalan hidung harus lebih lebar dari lebar implan,

jadi jika osteotomi telah dilakukan, disarankan untuk memakainya setelah 15 hari.

Hari ini, kita telah membahas secara rinci tentang tindakan pencegahan setelah operasi hidung.

💖Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut?

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bisakah saya tidur miring setelah operasi hidung?

Ya, Anda boleh tidur miring selama 6-7 hari saat Anda memakai bidai. Namun, setelah bidai dilepas, kami sangat menyarankan untuk tidur telentang, menghadap langit-langit, setidaknya selama 2-3 minggu untuk memastikan bentuk hidung Anda menetap dengan benar.

Apakah ada posisi yang harus dihindari setelah operasi hidung?

Ya, Anda harus menghindari membungkukkan kepala ke depan atau berbaring tengkurap. Posisi ini dapat menyebabkan darah mengalir ke wajah Anda, yang tidak baik untuk pemulihan, jadi berhati-hatilah. Saat mencuci rambut, lebih aman untuk memiringkan kepala ke belakang.

Kapan dan bagaimana saya harus mencuci muka setelah operasi?

Pembersihan air ringan dapat dilakukan setelah bidai dilepas. Jangan menggosok wajah Anda dengan keras untuk menghindari ketegangan pada area bedah; bersihkan dengan lembut. Selama periode Anda memakai bidai, sebaiknya bersihkan wajah Anda dengan handuk basah atau toner.

Kapan saya bisa berolahraga setelah operasi hidung?

Jalan-jalan ringan dapat dilakukan segera setelah operasi. Namun, olahraga berat seperti angkat beban, tinju, atau aerobik yang menyebabkan sesak napas atau membutuhkan pengerahan tenaga fisik yang berlebihan harus dimulai dengan aman setelah satu bulan pasca operasi.

Penglihatan saya buruk; bisakah saya memakai kacamata setelah operasi?

Ya, Anda bisa. Namun, Anda harus memakai kacamata dengan bantalan hidung yang lebih lebar dari implan yang dimasukkan ke hidung Anda, setidaknya 13mm. Jika osteotomi dilakukan, disarankan untuk memakai kacamata 15 hari setelah operasi.