鼻の手術後の睡眠姿勢、洗顔、運動の時期、メガネの着用時期

こんにちは〜

💎Your beauty universe! ウィバース美容外科です :)💎

​

以前、鼻の手術後に横向きで寝てはいけない理由について

記事をアップしたことがあるのですが。

​

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

今日も似たようなお話をしようかと思います。

​

​

​

「鼻の手術後、横向きで寝てもいいですか？」

鼻の手術後、添え木（ギプス）を6〜7日目くらいまで当てておきます。

手術後に生じる可能性のある腫れを最小限に抑え、

鼻に入れたプロテーゼがある場合、そのプロテーゼを固定するためです。

添え木を当てている期間は、横向きで寝ても大丈夫です。

ただし、天井を見て仰向けで寝るのが不便でなければ、

頭と背中を高くして寝るのが良いでしょう。

​

また、耳介軟骨で手術された方であれば、

鼻の整形後に添え木を当てていると、

鼻の中が塞がっているため、口呼吸をするしかありません。

口呼吸をすると喉の奥がヒリヒリしたり、口の中や唇が乾燥しやすくなるため、

加湿器をつけて湿度を調節することが大きな助けになります。

​

しかし、添え木を外した後は固定するものがなくなるため、

この時からは天井を見て仰向けになる正しい姿勢で就寝してこそ、

鼻の形が定着するのに役立ちます。

​

仰向けで寝る期間は最低2〜3週間で、この間は

正しい姿勢で寝ることを強くお勧めします。

​

​

「鼻の手術後にやってはいけない姿勢」

手術をするとその部位は弱くなっており、

完全に回復するまでは気をつける必要があります。

その中でやってはいけない姿勢があるのですが、

それは頭を前に下げたり、うつ伏せになる行動です。

このような姿勢は顔に血が上る姿勢であるため

避けていただくのが良く、髪を洗う時も頭を後ろに反らせて洗うのが良いでしょう👏

​

​

「では、洗顔は？」

洗顔は添え木を除去した後であれば水洗顔が可能であり、

顔を強くこする洗顔よりも、

手術部位に負担がかからないように優しくこすって洗うことをお勧めします。

​

添え木を当てている期間であれば、濡れタオルやトナー（化粧水）で

顔を優しく軽く拭き取っていただければ大丈夫です。

​

​

「運動はいつから始められますか？」

軽い散歩は大丈夫です。

ただし、息が上がるほどであったり、体を過度に使う必要がある

過激な運動（エアロビクス、ジムでの筋トレ、ボクシングなど）の場合は、

手術後1ヶ月以降から行うのが良いでしょう。

​

​

「視力が悪くてメガネをかけているのですが、手術後にメガネをかけてもいいですか？」

かけても大丈夫です。

ただし、メガネの鼻パッドの間隔が13mm以上（3色ボールペンの直径より少し広いくらい）でなければなりません。

鼻に挿入したプロテーゼがある場合、そのプロテーゼの幅よりも広くなければならないため、

骨切りを行った場合であれば、15日後からの着用を推奨します。

今日はこのように鼻の手術後の注意事項について詳しく調べてみました。

​

​

​

​

💖もう少し気になる点がございましたら？

​