鼻手術後の睡眠姿勢、洗顔、運動時期、眼鏡着用時期

こんにちは〜

💎Your beauty universe! ウィバース整形外科です :)💎

以前、鼻手術後に横向きで寝てはいけない理由について

投稿したことがありますが、

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

今日も似たようなお話をしたいと思います。

「鼻手術後、横向きで寝ても大丈夫ですか？」

鼻手術後、ギプスを6〜7日程度装着します。

これは手術後に発生しうる腫れを最小限に抑え、

鼻に入れたプロテーゼがある場合は、そのプロテーゼを固定するためです。

ギプスを装着している期間は、横向きで寝ても大丈夫です。

ただし、仰向けで寝るのが不快でなければ、

頭と背中を高くして寝るのが良いでしょう。

また、耳軟骨で手術された方で

鼻整形後にギプスを装着していると、

鼻の中が詰まって口呼吸せざるを得ない場合があります。

口呼吸をすると喉がヒリヒリしたり、口の中や唇が乾燥したりすることがあるため、

加湿器を稼働させて湿度を調整することが非常に役立ちます。

しかし、ギプスを外した後は固定できるものがなくなるため、

この時点からは仰向けで寝る「正姿勢」で就寝し、

鼻の形が定着するのを助ける必要があります。

正姿勢で寝る期間は最低2〜3週間で、この間は

正しい姿勢で寝ることを強くお勧めします。

「鼻手術後に避けるべき姿勢」

手術を受けた部位は弱くなっていますので、

完全に回復するまでは注意が必要です。

その中でも避けるべき姿勢があります。

それは、頭を前に下げたり、うつ伏せになったりする行動です。

これらの姿勢は顔に血が集中する姿勢であるため、

避けるのが良く、髪を洗う際も頭を後ろに反らして洗うのが良いでしょう👏

「では洗顔は？」

洗顔はギプス除去後であれば水洗顔が可能です。

顔を強くこする洗顔よりも、

手術部位に負担がかからないように優しくこすり洗いすることをお勧めします。

ギプスを装着している期間であれば、濡れタオルや化粧水で

顔を優しく軽く拭き取ってください。

「運動はいつから始められますか？」

軽い散歩は大丈夫です。

ただし、息が上がるほどや、体を過度に使わなければならない

激しい運動（エアロビクス、筋力トレーニング、ボクシングなど）の場合は、

手術後1ヶ月以降から始めるのが良いでしょう。

「視力が悪くて眼鏡をかけているのですが、手術後に眼鏡をかけても大丈夫ですか？」

かけても大丈夫です。

ただし、眼鏡の鼻パッドが13mm以上（三色ボールペンの直径より少し広い程度）である必要があります。

鼻に挿入したプロテーゼがある場合は、そのプロテーゼの幅よりも広くなければならないため、

骨切り術を行った場合は、15日後からの着用を推奨します。

今日はこのように鼻手術後の注意事項について詳しく見てきましたが、

💖さらにご不明な点がございましたら？

よくある質問

鼻の手術後、横向きに寝ても大丈夫ですか？

はい、副木を装着している6〜7日間は横向きに寝ても大丈夫です。ただし、副木を外した後は、鼻の形が正しく定着するように、最低2〜3週間は仰向けで寝ることを強くお勧めします。

鼻の手術後、避けるべき姿勢はありますか？

はい、頭を前に傾けたり、うつ伏せになったりする姿勢は避けるべきです。これらの姿勢は顔に血が集中し、回復に良くないため注意が必要です。髪を洗う際も、頭を後ろに反らして洗うのが安全です。

手術後、いつからどのように洗顔すればよいですか？

副木を外した後から、軽い水洗顔が可能です。手術部位に負担がかからないように、顔を強くこすらず、優しく拭き取るようにしてください。副木を装着している期間は、濡れタオルや化粧水で軽く拭き取るのが良いでしょう。

鼻の手術後、いつから運動できますか？

軽い散歩は手術直後から可能です。しかし、息が上がるような激しい運動や、体を過度に使わなければならない筋力トレーニング、ボクシング、エアロビクスなどの激しい運動は、手術後1ヶ月が経過してから始めるのが安全です。

視力が悪いのですが、手術後に眼鏡をかけても大丈夫ですか？

はい、かけても大丈夫です。ただし、鼻に挿入したプロテーゼよりも広い13mm以上の鼻パッドがある眼鏡を着用する必要があります。もし骨切り術を行った場合は、手術15日後から眼鏡を着用することをお勧めします。