ท่านอน การล้างหน้า ระยะเวลาที่เริ่มออกกำลังกาย และการใส่แว่นตา หลังศัลยกรรมจมูก

สวัสดีค่ะ~

💎Your beauty universe! Uber's Plastic Surgery ค่ะ :)💎

​

ก่อนหน้านี้เราเคยโพสต์เกี่ยวกับเหตุผลที่ไม่ควรนอนตะแคงหลังศัลยกรรมจมูก

ไปแล้วนะคะ

​

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

วันนี้เราก็จะมาพูดถึงเรื่องที่คล้ายๆ กันค่ะ

​

​

​

"หลังศัลยกรรมจมูกสามารถนอนตะแคงได้ไหมคะ?"

หลังศัลยกรรมจมูกจะต้องใส่เฝือกดามจมูกไว้ประมาณ 6~7 วันค่ะ

เพื่อช่วยลดอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดให้เหลือน้อยที่สุด

และหากมีการใส่วัสดุเสริมในจมูก ก็เพื่อเป็นการยึดวัสดุเสริมให้อยู่กับที่นั่นเองค่ะ

ในช่วงที่ยังใส่เฝือกดามจมูกอยู่ สามารถนอนตะแคงได้ค่ะ

แต่หากการนอนหงายหน้ามองเพดานไม่ได้ทำให้รู้สึกอึดอัดจนเกินไป

แนะนำให้นอนโดยหนุนศีรษะและแผ่นหลังให้สูงขึ้นจะดีที่สุดค่ะ

​

นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ผ่าตัดโดยใช้กระดูกอ่อนหลังหู

หลังทำศัลยกรรมจมูกและใส่เฝือกดามไว้

ภายในจมูกจะอุดตัน ทำให้ต้องหายใจทางปากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ

การหายใจทางปากอาจทำให้รู้สึกเจ็บคอ หรือทำให้ช่องปากและริมฝีปากแห้งได้

การเปิดเครื่องทำความชื้นเพื่อปรับความชื้นในอากาศจะช่วยได้มากเลยค่ะ

​

แต่หลังจากถอดเฝือกดามจมูกออกแล้ว จะไม่มีสิ่งใดช่วยยึดทรงจมูกไว้อีก

ตั้งแต่ช่วงเวลานี้เป็นต้นไป จึงต้องนอนหงายหน้าตรงมองเพดาน

เพื่อช่วยให้ทรงจมูกเข้าที่ได้ดีขึ้นค่ะ

​

ระยะเวลาที่ควรนอนหงายคืออย่างน้อย 2~3 สัปดาห์ โดยในช่วงเวลานี้

ขอแนะนำอย่างยิ่งให้นอนในท่าที่ถูกต้องค่ะ

​

​

"ท่าทางที่ไม่ควรทำหลังศัลยกรรมจมูก"

หลังการผ่าตัด บริเวณดังกล่าวจะยังคงบอบบาง

จึงต้องระมัดระวังจนกว่าจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ค่ะ

หนึ่งในท่าทางที่ไม่ควรทำเลยก็คือ

การก้มหน้าลงหรือการนอนคว่ำค่ะ

เนื่องจากท่าทางเหล่านี้จะทำให้เลือดคั่งที่ใบหน้า

จึงควรหลีกเลี่ยง และเวลาสระผมก็ควรเงยหน้าไปด้านหลังเพื่อสระผมจะดีที่สุดค่ะ👏

​

​

"แล้วการล้างหน้าล่ะคะ?"

สำหรับการล้างหน้า หากถอดเฝือกดามจมูกออกแล้วสามารถล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าได้ค่ะ

แทนที่จะถูใบหน้าแรงๆ ขณะล้างหน้า

ขอแนะนำให้ถูเบาๆ เพื่อไม่ให้กระทบกระเทือนบริเวณที่ผ่าตัดค่ะ

​

หากอยู่ในช่วงที่ยังใส่เฝือกดามจมูกอยู่ ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือโทนเนอร์

เช็ดทำความสะอาดใบหน้าอย่างเบามือก็เพียงพอแล้วค่ะ

​

​

"เริ่มออกกำลังกายได้ตั้งแต่เมื่อไหร่คะ?"

การเดินเล่นเบาๆ สามารถทำได้ค่ะ

แต่หากเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้หอบเหนื่อย หรือต้องใช้ร่างกายอย่างหนัก

เช่น การออกกำลังกายที่รุนแรง (แอโรบิก, ฟิตเนส, ชกมวย ฯลฯ)

ควรเริ่มทำหลังจากผ่าตัดไปแล้ว 1 เดือนจะดีที่สุดค่ะ

​

​

"สายตาสั้นต้องใส่แว่น หลังผ่าตัดสามารถใส่แว่นตาได้ไหมคะ?"

สามารถใส่ได้ค่ะ

แต่แป้นจมูกของแว่นตาจะต้องมีความกว้าง 13 มม. ขึ้นไป (กว้างกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของปากกาลูกลื่น 3 สีเล็กน้อย) ค่ะ

หากมีการใส่วัสดุเสริมในจมูก แป้นจมูกจะต้องกว้างกว่าความกว้างของวัสดุเสริม

และในกรณีที่มีการตอกฐานกระดูก (Osteotomy) แนะนำให้เริ่มใส่แว่นตาได้หลังจากผ่านไป 15 วันค่ะ

วันนี้เราก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับข้อควรระวังหลังศัลยกรรมจมูกอย่างละเอียดกันไปแล้วนะคะ

​

​

​

​

💖หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม?

​