ท่านอนหลังศัลยกรรมจมูก, การล้างหน้า, ระยะเวลาออกกำลังกาย, ระยะเวลาใส่แว่นตา

สวัสดีครับ~

💎จักรวาลแห่งความงามของคุณ! Wevers Plastic Surgery ครับ :)💎

ก่อนหน้านี้ ผมเคยโพสต์เกี่ยวกับเหตุผลที่ไม่ควรนอนตะแคงหลังการผ่าตัดจมูกไปแล้ว

https://blog.naver.com/uberps1/223106193801

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องที่คล้ายกันครับ

‘หลังผ่าตัดจมูก สามารถนอนตะแคงได้ไหม?’

หลังการผ่าตัดจมูก จะมีการใส่เฝือกไว้ประมาณ 6-7 วัน

เพื่อลดอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดให้เหลือน้อยที่สุด

และหากมีการใส่ซิลิโคน ก็เพื่อยึดซิลิโคนนั้นไว้ครับ

ในช่วงที่ใส่เฝือกอยู่ สามารถนอนตะแคงได้ครับ

แต่หากคุณไม่รู้สึกไม่สบายในการนอนหงายตรงๆ

ก็ควรนอนโดยยกศีรษะและหลังให้สูงขึ้นจะดีกว่าครับ

นอกจากนี้ หากคุณได้รับการผ่าตัดโดยใช้กระดูกอ่อนหลังหู

และมีการใส่เฝือกหลังการเสริมจมูก

โพรงจมูกจะถูกปิด ทำให้ต้องหายใจทางปากเท่านั้นครับ

การหายใจทางปากอาจทำให้คอแห้งหรือเจ็บคอ และริมฝีปากแห้งได้

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อปรับความชื้นในอากาศจึงมีประโยชน์อย่างมากครับ

แต่หลังจากถอดเฝือกออกแล้ว จะไม่มีสิ่งใดช่วยยึดจมูกไว้ได้

ดังนั้น ตั้งแต่ตอนนี้เป็นต้นไป คุณควรนอนหงายตรงๆ

เพื่อช่วยให้รูปทรงจมูกเข้าที่ครับ

ระยะเวลาที่ควรนอนหงายตรงๆ คืออย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ ในช่วงนี้

เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณนอนในท่าที่ถูกต้องครับ

‘ท่าที่ไม่ควรทำหลังผ่าตัดจมูก’

เมื่อมีการผ่าตัด บริเวณนั้นจะอ่อนแอลง

และคุณต้องระมัดระวังจนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ครับ

ในบรรดาท่าต่างๆ มีท่าที่ไม่ควรทำ

นั่นคือการก้มศีรษะไปข้างหน้าหรือนอนคว่ำครับ

ท่าเหล่านี้เป็นท่าที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้ามากเกินไป

จึงควรหลีกเลี่ยง และเมื่อสระผมก็ควรเงยหน้าไปข้างหลังครับ👏

‘แล้วการล้างหน้าล่ะ?’

การล้างหน้าสามารถทำได้ด้วยน้ำเปล่าหลังจากถอดเฝือกแล้ว

เราแนะนำให้ล้างหน้าโดยการนวดเบาๆ เพื่อไม่ให้เกิดแรงกดต่อบริเวณที่ผ่าตัด

มากกว่าการถูใบหน้าอย่างแรงครับ

ในช่วงที่ใส่เฝือกอยู่ สามารถใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหรือโทนเนอร์

เช็ดใบหน้าเบาๆ ได้ครับ

‘สามารถเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร่?’

การเดินเบาๆ ไม่มีปัญหาครับ

แต่หากเป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง (เช่น แอโรบิก, ฟิตเนส, ชกมวย ฯลฯ)

ที่ทำให้หายใจหอบหรือต้องใช้ร่างกายมากเกินไป

ควรเริ่มทำหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหลังการผ่าตัดครับ

‘สายตาไม่ดีต้องใส่แว่น หลังผ่าตัดสามารถใส่แว่นได้ไหม?’

สามารถใส่ได้ครับ

แต่แป้นรองจมูกของแว่นตาต้องมีความกว้างอย่างน้อย 13 มม. (กว้างกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของปากกา 3 สีเล็กน้อย)

หากมีการใส่ซิลิโคนในจมูก แป้นรองจมูกต้องกว้างกว่าความกว้างของซิลิโคน

และหากมีการผ่าตัดกระดูก ควรเริ่มใส่หลังจาก 15 วันครับ

วันนี้เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับข้อควรระวังหลังการผ่าตัดจมูกอย่างละเอียดแล้วนะครับ

💖หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม?

คำถามที่พบบ่อย

หลังผ่าตัดจมูก สามารถนอนตะแคงได้ไหม?

ได้ค่ะ คุณสามารถนอนตะแคงได้ในช่วง 6-7 วันที่ใส่เฝือกอ่อน อย่างไรก็ตาม หลังจากถอดเฝือกอ่อนแล้ว เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้นอนหงายหน้าขึ้นเพดานเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ เพื่อให้รูปทรงจมูกเข้าที่อย่างถูกต้อง

มีท่าทางใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงหลังผ่าตัดจมูก?

ได้ค่ะ คุณควรหลีกเลี่ยงการก้มศีรษะไปข้างหน้าหรือนอนคว่ำหน้า ท่าทางเหล่านี้อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้ามากเกินไป ซึ่งไม่ดีต่อการฟื้นตัว ดังนั้นควรระมัดระวัง เมื่อสระผม ก็ควรเงยหน้าไปด้านหลังจะปลอดภัยกว่า

หลังผ่าตัด ควรล้างหน้าเมื่อไหร่และอย่างไร?

สามารถล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเบาๆ ได้หลังจากถอดเฝือกอ่อนแล้ว อย่าถูใบหน้าแรงๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณที่ผ่าตัด ควรเช็ดเบาๆ ในช่วงที่ใส่เฝือกอ่อน ควรใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ หรือโทนเนอร์เช็ดเบาๆ จะดีที่สุด

หลังผ่าตัดจมูก สามารถออกกำลังกายได้เมื่อไหร่?

การเดินเบาๆ สามารถทำได้ทันทีหลังการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมาก เช่น ยกน้ำหนัก ชกมวย หรือแอโรบิก ที่ทำให้หายใจลำบากหรือต้องออกแรงมากเกินไป ควรเริ่มทำอย่างปลอดภัยหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหลังการผ่าตัด

สายตาไม่ดี หลังผ่าตัดสามารถใส่แว่นได้ไหม?

ได้ค่ะ แต่คุณต้องสวมแว่นตาที่มีแป้นรองจมูกกว้างกว่าวัสดุที่ใส่เข้าไปในจมูก อย่างน้อย 13 มม. หากมีการผ่าตัดกระดูก ควรใส่แว่นตาหลังจากผ่านไป 15 วันหลังการผ่าตัด